Kost och motion

Anmäl dig till föreläsning om kost och motion  på MFFC Husie torsdag 7 december kl 18-1930. Alla medlemmar välkomna. Anmäl dig här.

En regnig dag på Revinge

Tack alla vänner för att ni gjorde vår blöta och regniga träningsdag till en upplyftande och mycket inspirerande ”tävlingsdag”. Jag bedömer det som ett mycket lyckat event som gav många en hel del mersmak.

Tack Andreas för den gedigna insatsen med tidtagning. Resultat här. Passar på att också speciellt lyfta fram Leon, det är svårt att inte bli förälskad i honom.

Jag tror att det enkla formatet (med sina fel och brister) gjorde leken i sandlådan till den mer uppsluppna tillställning vi önskat. Varför, undrar du kanske.

Det finns naturligtvis många skäl till det:

  • Först och främst var ambitionen att avdramatisera tävlingsmomentet och göra det intressant även för de medlemmar som sällan tävlar eller som aldrig någonsin prövat på tävlingsmomentet. Och göra det tillsammans, lite som en team building-aktivitet.
  • Så lite arbete som möjligt med bana gör att att vi enkelt kan arrangera utan stora insatser från många medlemmar – öppnar upp för att oftare fixa liknande event.
  • Tävlingsmomentet, som sådant, lockar fram djupare instinkter att pröva sin förmåga som ger oss alla, och även de som vill satsa större, en möjligt att tidsträna under mer organiserade former; då gör det kanske inte så mycket  att vissa markeringar blir en aning otydliga. Så länge man utforskar det som är endurons själ, problemlösning on the fly och vid överblick över spårområdet för bästa spårval, och kör konsekvent varv efter varv blir det plötsligt som vilken välorganiserade tävling som helst.
  • Gemensamma aktiviteter är det som skapar värde i en förening som vill hjälpa medlemmar till den enduronivå som passar just dig bäst.

Med detta sagt öppnar jag också en inbjudan till just dig att fundera på vilka aktiviteter du saknar eller önskar. Stort som smått. Men, du ska då veta att inget sker av sig självt och det är inte alltid ”någon annan” som fixar. Du, eller du tillsammans med annan medlem, har full frihet att ta tag i något som t ex en gemensam träning på Revinge eller Höf, utbyte med annan klubb (t ex som den Mat ordnade), kurskvällar för t ex fjädring, o s v.

Funderar på något men inte riktigt vet hur du vill ta det vidare, hör av dig till mig, Mikael

Klubbevent 21 oktober

Obs! Träningstiden och programmet justerat. Vi har fått avslag från P7 för träning till kl 22. Träningstiden blir från 10-16.

Vi  arrangerar ett lättsamt klubbevent på Revinge lördag 21 oktober. Det är öppet för alla medlemmar (och speciellt inbjudna) och kommer att genomföras i ett enkelt tävlingsformat. 

  • Tidtagning: Alla kan delta, du behöver ingen AMB eller annat hjälpmedel

Om du inte avser delta i programmet kommer träningsmöjligheten på Revinge vara begränsad under hela dagen.

Bläddra ned och anmäl ditt deltagande i formuläret!

Program

0930 Förarmöte, anmälan
1000 Fri träning På zon 4, 9 och 10, kommer att vara möjligt att köra här under andra delar av dagen.
1100 Start Guldhjälmklass Inkluderar samtliga barn/ungdomar i alla åldrar
1200 Lunch
1300 Start fossil- och elklass Öppen inbjudan till medlemmar och inbjudna förare med reggade hojar. Är du under 18 är du välkommen med oreggad hoj.

Typ 1, två sträckor (SP1 och SP2). Du kör tre alternativt fyra hela varv.

1600 Avslutning

 

Knatteträning höst 2017

Revingehed är öppen för körning igen efter sommaruppehållet och vi kommer även denna höst att arrangera träningar för våra knattar på Revinge. Träningen riktar sig primärt till de som kör 65-85cc och som själv kan resa och starta hojen.

Första träningen är lördagen den 26/8 kl 9:45. Läs mer här

Säsongsstart på Revinge 5 augusti

Efter sommaruppehållet kör vi igång på Revinge igen den 5 augusti.

Nytt för höstsäsongen:

  • Vi kommer att köra banans olika delar MOTSOLS, dvs omvänt mot vårsäsongen.
  • Vi har lagt in några nya sträckningar, så var uppmärksam och följ markeringar där dessa finns.
  • Saknas markeringar på vissa delar så är det befintligt spår som gäller.
  • Vi har på prov markerat banan på öppna fält med HALVHÖGA röda pinnar, detta då vi har en förhoppning om att fältets andra hyresgäster – korna – skall lämna dessa i fred bättre.

Kolla här om du är uppsatt som träningsvärd och ta del vad som då gäller.

Vi ser fram emot en trevlig höst på Revinge tillsammans.

Ytterligare möjligheter till enduroträning

Tomelilla MK öppnar upp sin anläggning för enduroträning. Se meddelandet från Rolf:

Här kommer glada nyheter till er klubb, hälsar Rolf Mårtensson

Vi i Tomelilla MK kommer att ha enduroträning på vår endurobana varje LÖRDAG mellan kl 09.00 – 12.00 med början den 15/7 -17.

Vi kommer att ha dessa träningstider varje LÖRDAG under resten av säsongen med undantag då det är Bilträning/-tävling

Gå in på Tomelilla MK:s hemsida, klicka sedan på motocrossfliken, vidare till MX info samt träningstider så ser ni alla lördagar med enduroträning.

Det går att träna enduro med oreg. MC då vi kör på inhängnat område.

Välkomna
Önskar
Tomelilla MK
’Rolf Mårtensson

Midsommar!!!

Midsommar igen!

 

”Vädret ser ut att bli ihållande soligt med blå himmel och enstaka moln. På morgonen ostlig vind 2-5 m/s och framåt kvällen istället västlig 5-8 m/s. Vi kan i Skåne räkna med temperaturer rund 20 strecket och eventuella mindre skurar runt 17-18 tiden som drar in från våra grannar i väst.”

Så vi kan nästan vara säkra på att det inte börjar snöa denna midsommar.

Prognosen ser nästan likadan ut både fredag och lördag.

Ser just nu ut som att väderlekstjänsterna ännu en gång hade fel gällande dagens väder för inte är det ihållande soligt utan just nu är det iaf ett tjockt molntäcke över marken. Men man ska vara glad för det lilla. Vädret stämde iaf under någon timme…

Så se nu till att fira sommarens höjdpunkt med råge och tänk på att absolut inte dricka och köra. Utan fira klart och kom istället nykter till HÖF på söndag och kör av er all midsommarmat från fredag/ lördag.

Glad Midsommar Alla

SM/USM i Skövde 12-13 augusti

Hejsan vänner!

Vad sägs om att besöka Skövde och enduro-SM/USM 12-13 augusti? Och du, varför inte testa ett SM i spåret, som motionär i breddklassen.

Vi i FMCK Malmö har, minst, två goda skäl att ta oss upp till Skövde:
  1. Franz, Hampus och Emil tävlar lördag respektive söndag. Om vi är där och lyfter fram dem med våra glada tillrop kanske de fortsätter göra stordåd och sätta vår fina förening än tydligare på kartan.
  2. Vi håller som bäst på att förbereda oss för att göra oss SM-tävlings-fähiga. Ett studiebesök i Skövde ger oss den bästa av möjligheter att se och lära.
Om vi drar upp ett gäng för att heja, lära och inte minst umgås och ha kul kan det bli en finfin kompensation för att vi själva inte står på startlinjen. Med de fina frontfigurer vi nu har som tävlar i SM/USM kanske det också kan väcka lust hos fler i föreningen att anmäla sig till större tävlingar – det finns fler än elitklasser i SM! Allt att vinna med andra ord, så passa på att anmäla dig i breddklassen.

En ny tävlingsorganisation håller på att ta form. Några av oss (redan engagerade i tävlingsorganisationen) har för avsikt att/ska försöka åka upp till Skövde för att (inte bara heja alltså) suga i oss av det vi behöver lära och förstå för att få till ett alldeles häpnadsväckande arrangemang på hemmaplan. Vore kul med ett större gäng: många ögon och öron kan få oss att mogna och växa upp så mycket snabbare. Och, som sagt, varför inte anmäla dig till bredd för att se och lära på parkettplats.

Rör det på sig och intresset finns kan vi överväga viss samordning…

Med vänlig hälsning
Mikael

Mc-åka

Precis som vi utlyste den 24 maj 2017 så blev det idag en samkvämskörning med inslag av både grusvägar och stigar. Under ledning av Johan och Pernilla körde vi en 15 milarunda som påbörjades vid föreningens lokal robothallen på Höf klockan 1000 och avslutades till viss del i depån på Revingehed och till viss del tillbaka vid robothallen. Vi rullade idag bland annat många sträckor på romeleåsen och besökte lagom till lunch den lilla stugan ”skramlan” för intagande av mat och hur mycket sol som helst.
Vi kunde inta ha bett om bättre väder än det som vi bjöds idag.

Samling vid robothallen innan körning
Samling vid robothallen innan körning
Småmek och justeringar innan körningen
Delvis avslutande samling i depån på Revingehed

Självklart ska vi köra såhär fler gånger. Nästa körning kommer självklart inte planeras till avslutande körtillfälle eller annan typ av större evenemang för föreningen. Utan nästa gång lägger vi det så att ännu fler sa kunna följa med.

Som avslutande ord vill vi tilldela alla som följde med idag ett tack för att ni ville vara med och köra men alldeles särskilt vill vi lämna ett tack till Johan som tog på sig det stora ansvaret att med tempo och trafiksäkerhet leda oss genom dagen.

Tack!