Inbjudan
- Lördag och söndag 14-15 mars
- Tränare Franz och Emil Löfquist, Marcus Torkelsson och Tim Strandberg
- Öppet för aktiva och motionärer med minst klubblicens oavsett klubbtillhörighet, från 65/85cc – reggad mc och körkort om du fyllt 18. Och knattegrupp om intresse finns
- Avgift 650 kr – går oavkortat till tränare (betalas direkt till tränare eller via tränares ombud)
- Du anmäler dig i formuläret – anmälan är bindande – och swishar samtidigt anmälningsavgiften till nr: 070 697 69 90
- För planering ska anmälan göras senast måndag 9 mars
- Har du frågor: du kan inte delta, du vill kolla om det finns någon ledig plats, eller du vill ha ytterligare information. Kontakta Franz Löfquist eller Mikael Larson.
Välkommen, hälsar Franz, Emil, Marcus och Tim
Program
Du tar själv med den mat och dricka du behöver under dagen. Grillen kan vi fixa igång så att den är het till lunchen, och kanske till kvällen för de som bor över i depån till söndag.
Lördag
| 09.00 | Anmälan | |
| 09.30 | Instruktionsmöte | |
| 10.00-11.00 | Pass 1 |
Franz: Grupp 1
Emil: Grupp 2
Marcus: Grupp 3
Tim: Grupp 4
|
| 11.00-11.15 | Paus | |
| 11.15-12.00 | Pass 2 |
Franz: Grupp 4
Emil: Grupp 1
Marcus: Grupp 2
Tim: Grupp 3
|
| 12.00-13.00 | Lunch | |
| 13.00-14.00 | Pass 3 |
Franz: Grupp 3
Emil: Grupp 4
Marcus: Grupp 1
Tim: Grupp 2
|
| 14.00-14.15 | Paus | |
| 14.15-15.00 | Pass 4 |
Franz: Grupp 2
Emil: Grupp 3
Marcus: Grupp 4
Tim: Grupp 1
|
| 15.15 | Strech och avslutning av dagens träningspass | |
| 15.30- | Teori: inställning av mc mm |
Du har möjlighet att rulla ut sovsäcken i depåområdet om du väljer att övernatta till dag 2, kanske efter gemytlig social samverkan under kvällen.
Söndag
| 09.00-10.15 | Pass 1 |
Franz: Grupp 1
Emil: Grupp 2
Marcus: Grupp 3
Tim: Grupp 4
|
| 10.15-1030 | Paus | |
| 10.30-11.45 | Pass 2 |
Franz: Grupp 4
Emil: Grupp 1
Marcus: Grupp 2
Tim: Grupp 3
|
| 11.45-12.45 | Lunch | |
| 12.45-13.45 | Pass 3 |
Franz: Grupp 3
Emil: Grupp 4
Marcus: Grupp 1
Tim: Grupp 2
|
| 13.45-14.00 | Paus | |
| 14.00-15.00 | Pass 4 |
Franz: Grupp 2
Emil: Grupp 3
Marcus: Grupp 4
Tim: Grupp 1
|
| 15.15 | Strech och avslutning |
Anmälan
<formuläret borttaget>