Träningsläger Revinge 2 december 2017

Lägret

  • På Revinge lördag 2 december kl 9-16
  • Huvudtränare Franz Löfquist – med en färsk 11:e-placering på årets GGN
  • Öppet för medlemmar i FMCK Malmö, med 85cc hoj eller större
  • Avgift 200 kr – går oavkortat till tränare
  • Fokus på kurvteknik, bromsteknik och spårval – kommer att anpassas till antal deltagare
  • Anmälan stängd. Du anmäler dig i formuläret och betalar samtidigt anmälningsavgiften på 200 kr med Swish till nr 070 697 69 90 – i meddelandefältet skriver du 2 dec + ditt namn
  • Anmäl dig så snart som möjligt, sista anmälnings- och betalningsdag 30 november.
  • Har du frågor: du kan inte delta, du vill kolla om det finns någon ledig plats, eller du vill ha ytterligare information. Kontakta Mikael Larson.

Välkommen, hälsar Franz och FMCK Malmö


Program

Du tar själv med den mat och dricka du behöver under dagen. Grillen kan vi fixa igång så att den är het till kl 12.

Revinge 2 december
0900 Bra tid att rulla in i depån på Revinge för att hinna parkera, snacka lite och göra dig startklar
0920 Samling för presentation och genomgång – ombytt och klar

Franz går genom träningsupplägget och delar eventuellt in i lämpliga grupper

Uppvärmning

1000 Vi rullar gemensamt ut till första provet och värmer upp

Träningen börjar

1200-1230 Lunch
1245 Vi rullar gemensamt ut till eftermiddagspasset
1500 Träning avslutas
1515 Samling i depån för en avslutande gemensam genomgång

Anmälan – stängd!