Hjärnskakning: vad du måste göra för att kunna lösa Svemo-licens inför 2023

Svemo har infört ett kunskapskrav – Return to Race – för att kunna lösa 2023 år:s licens. Kravet gäller alla från och med 12 år (d v s fr o m ungdomslicens, gäller inte Guldhjälm som gäller t o m 11 års ålder) .

Hjärnskakning kan vara eller bli ett allvarligt medicinsk problem om vi inte tar det på allvar eller hanterar det rätt. Riksidrottsförbundet och Svemo betonar betydelsen av att vi förstår vad det innebär.

Bifogade referenser ger oss en mer fördjupad kunskap.

Enduro på Sturup under sommaren

Som ett led i samarbetet mellan våra klubbar erbjuder LMK medlemmar i FMCK Malmö en subventionerad träningsavgift under perioden vi har sommaruppehåll.

Generöst och värdeskapande – att vi exklusivt erbjuds detta!

  • Erbjudandet omfattar enbart enduroslingan och gäller fr o m veckan efter vårt sista träningstillfälle 11 juni fram till 6 augusti.
  • Avgiften är 120 kr per träning (ordinarie träningsavgift 200 kr).
  • Vid inskrivning/anmälan skriver vi in oss som medlem i LMK och därmed berättigas vi den lägre avgiften 120 kr.

Vi tackar för LMK:s välvilja att ge oss denna möjlighet under den period Revingehed går i markvila.

KLUBBTRÖJA

Vi kommer snart öppna för beställning av klubbtröjor på vår hemsida. Typ av tröja samt design kommer att bli likt den som kunde beställas 2020. Se här 
Vill du att ditt företag ska synas på tröjan? Maila martin.djignagard@fmckmalmo.se för reklamplats.
Vi tittar just nu på någon form av rabatt för engagerade medlemmar samt de som representerar föreningen ute på tävlingar. Vi återkommer med information om upplägg för detta.

Akutsjukvårdsutbildning

Vi har länge talat om att organisera utbildning för att kunna agera i samband med tillbud på Revinge. Nu är vi äntligen igång..

Mattias och Chatarina Ek är båda erfarna att leda och fungera i olyckssituationer. Vårt första utbildningstillfälle arrangerades för att testa och utvärdera för optimal anpassning till vår verksamhet och vår sport. Nu är vi väl rustade för att driva utbildningen vidare och stärka vår kompetens.

Träningslägret 5-6 mars – en mäktig upplevelse

Ibland ler livet mot oss. Visserligen var marken frusen vid lägrets inledning på morgonen. Vi som hade spikhjulen med skiftade snabbt. Men vilka dagar det blev – det är ju trots allt mars och allt kan hända den här här tiden på året. Det bästa hände: sol, vindstilla och skön temp.

Franz, Marcus T, Emil och Marcus A gav oss ”gammalt” att fortsätta nöta vidare på och samtidigt en del nytt att tänka vidare på och försöka programmera in så hårdkodat det går.

Två njutbara dagar under lika god vägledning som vanligt, och inte minst den oändligt mäktiga kamratskapen vår berikande mångfald ger.

Stort tack alla tränare och vänner

Inbjudan till tvådagars träningsläger på Revinge 5-6 mars

Hej endurovänner

Franz, Emil och Marcus bjuder in till vårläger. Vi har lärt känna våra tränarvänner genom flera framgångsrika, mycket lärorika och väl genomförda läger.

Du erbjuds den möjligheten igen – passa på att avnjuta två fina dagar på vår fantastiska hed.

Välkommen med din anmälan i formuläret här – lägret fulltecknat.

Gott nytt enduroår

Lördag 8 januari börjar vi ett nytt enduroår. Vi har lämnat ett framgångsrikt år bakom oss och fortsätter mot högre och större mål. Resultaten kommer helt och hållet att bero på våra gemensamma insatser.

Välkommen!

  • Vi fortsätter med obligatorisk föranmälan till träning, det gör du här.
  • I samband med säsongsstarten inför vi en ny banmarkeringsregel:
    • Samtliga utplacerade markeringar för riktningsändring på banan är placerade i innersväng och ska rundas, d v s både snökäppar och utplacerade pilar ska rundas. Det innebär att vi i samband med alla våra träningar frångår Svemo:s reglemente för banmarkering.
    • Du kan läsa mer om banområdet här.

Än en gång, välkommen till ett nytt spännande Revingeår!

Enduro & Revinge

Tack för ett fint enduroår

Ett bra enduroår avrundades med en finfin dag på Revinge. Bättre utmaningar än de som samlat tränade våra förmågor igår kan vi inte få – ett rikt och växlande underlag satte alla våra endurotalanger på prov. Inte nog med det. Eddie dukade upp ”baren” med utsökt fika som bjöd in många till skönt decemberhäng mellan krävande varv på banan. Eddie, du har satt en ny standard på vårt Revinge …

Vi har producerat ett mycket framgångsrikt enduroår.

Vi hanterade den utmanande och genomgripande pandemin med stor eftertanke och stor omsorg om medlemmar och våra möjligheter att fortsätta ”driften” på Revinge. Tillsammans har vi tagit ett välinformerat ansvar och gjort ett bra jobb. Tack alla!

Tänk stort, många hinder till trots, tja varför inte. Vi rundande av vårsäsongen med ett USM. Ett SM på Revinge det var minsann ett bra tag sedan, senast var 2007. Dessutom ett fint tillfälle för alla våra växande ungdomar att visa upp sig på hemmaplan. Och inte nog med det. Dagen efter USM fick den genuina revingetraditionen Pansartrofén  äntligen nytt liv. Alla kanske inte har historiken eller hunnit ikapp med oss som varit med ett tag: men 12-13 juni var en stor, mycket stor, helg.

Vi kickade också igång ett initiativ med enklare tidtagningsträningar som i år var begränsade till medlemmar och intresserade gäster. Alexander har som mål att tillsammans med Eddie sätta ett klubbutbytesprogram i sjön där vi i en mycket enkel evenemangsform tidstränar tillsammans med medlemmar från våra grannföreningar. Vi prövade det inom föreningen i höst i form av: ett varvlopp, ett typ 1-evenemang med korta intensiva prov, och ett utmanande uthållighetsprov arrangerat som kåsa med två prov (evenemangen kan du skärskåda här). Det blev, inte helt oväntat, mycket lyckade arrangemang. Tanken är att under nästa år sträcka ut en inbjudande hand till våra grannar.

Under en längre tid har vi haft dialog med FMCK Hässleholm kring hur vi kan samverka och samarbeta för att bygga gemensam styrka och stärka vår sport i regionen. Nu har vi tagit ett steg till. Vår ambition är att gemensamt arrangera ett USM/SM 2023 och som delförberedelse också gemensamt fixa en nationell tävling hösten 2022. Våra respektive ungdomsverksamheter har över tid sökt sig alltmer till varandra: det är bara så roligt att vi ser våra ungdomsgrupper växa, inte bara till antal utan också i framgångar.  Dessutom har de juniorer och seniorer att se upp till som inte bara placerar sig på pallen i SM utan också i EM. Den platsen har FMCK Malmö inte varit på förut vad jag kan minnas.

Många söker sig till oss. Det måste betyda att vi är en mycket bra förening som kan erbjuda ett fantastiskt och unikt träningsområde. Vi ska förstås vara mycket tacksamma för det men också komma ihåg att vi måste vårda våra möjligheter på ett ansvarsfullt sätt. Det kan vara nog så frustrerande att få besked att man hamnar i kö när man vill bli medlem och köpa revingelicens. Skälet är att vi bedömt att vi inte klarar belastningen med alltför stor eller fri tillgång till våra exklusiva träningstillfällen. Begränsningar som drabbar dig kommer successivt att luckras upp efterhand som vi bygger våra förmågor att förvalta vårt träningsområde – med din hjälp.

Efter sommaruppehållet sjösatte vi en ny arbetsmodell för hur vi organiserar vårt underhåll på Revinge och hur vi bygger och sköter banområdet. I korthet innebär det att vi delat in vårt träningsområde i ett stort antal mindre zoner som ger möjlighet för fler, dig som medlem, att ta värdskap över en (eller flera) zoner. Du får fullt mandat att lägga spår och drifta zonen. Ingen boss pekar på dig eller dikterar vad du ska göra. Full frihet – hur kul är inte det. Du är förstås välkommen att engagera dig i stort som smått och vad gäller zonvärdskapet kan du fördjupa dig här i vad det omfattar. Välkommen, du behövs!

Vi är många som ska tacka varandra för att vi är där vi är idag. Än så länge vilar arbetet på några få starka individer för att hålla banområdena öppna, slingorna framkomliga inför varje träning, markeringar på plats eller bortrensade inför P7:s övningar, och för att se till att du kan komma till en säker och stimulerande anläggning.

8 januari drar vi igång igen. Vill du bli en mer engagerad del i vår gemenskap är det bara att hojta eller knacka någon av oss på axeln när vi ses.

Några hjärtliga tankar summerade
Mikael