Träningsläger 4 mars 2017

Lägret …

  • hålls på Revinge,
  • leds av Franz Löfquist, Calle Carlsson och Hampus Smith,
  • är öppet i första hand för medlemmar i FMCK Malmö, i mån av plats kan vi ta mot övriga, ALLA kan delta,
  • kostar 500 kr.
  • Vi vill anpassa lägret till dina behov! Tala om i formuläret vad du tycker vi ska fokusera på!
  • Du anmäler dig i formuläret och betalar samtidigt anmälningsavgiften med Swish till nr 123 198 39 80 (glöm inte att meddela ditt namn och vad det gäller när du betalar). Anmäl dig så snart som möjligt. Sista anmälnings- och betalningsdag 2 mars.
  • Har du frågor: du kan inte delta, du vill kolla om det finns någon ledig plats, eller du vill ha ytterligare information. Kontakta Mikael Larson.

Vi kommer att arrangera ett separat träningsläger för knattar och ungdomar vid ett senare tillfälle under våren.

Välkommen, hälsar Franz, Calle och Hampus!


Program

Du tar själv med den mat och dricka du behöver under dagen. Vi kan ordna så grillen är igång till lunchen.

Revinge 4 mars
0900 Bra tid att rulla in i depån på Revinge för att hinna parkera, snacka lite och göra dig startklar
0930 Samling, ombytt och klar, för presentation och genomgång

Franz och Calle går genom träningsupplägget och delar in i lämpliga grupper

1000 Vi rullar gemensamt ut till första provet och värmer upp

Träningen börjar

1200-1245 Lunch
1300 Vi rullar gemensamt ut till eftermiddagspasset
1530 Träning avslutas
1600 Samling i depån för en avslutande gemensam genomgång

 

Anmälan stängd!